群众体育赛事活动不仅是竞技的舞台，还是增进民生福祉、提振群众精气神的宝贵平台。近年来，全国各地“问赛于民”，因地制宜、因时制宜举办的赛事活动越来越多，将赛事活动举办与居民需求和当地社会发展统筹起来考虑，把赛事活动办到人民群众的心坎里，这不仅是办赛理念的改变与提升，更是将办赛惠民落到了实处。　　单

　　日前，第一届全国全民健身大赛气排球项目湖南省选拔赛暨第二届“贺龙杯”湖南省气排球比赛在岳阳圆满闭幕。比赛现场，参赛选手们精神饱满，挥洒汗水，展现出高超的技艺和团队协作精神。观众们也兴致勃勃地观看比赛，为选手们加油助威，火热的气排球运动在湖南已经成为当地健身爱好者们的新宠。　　该项赛事以“贺龙杯”

　　我们都知道跑步对身体有好处，但是很多时候因为各种因素的影响，没办法坚持下去，其实如果自己购买一台跑步机，就可以减少时间和空间带来的影响，这里就给大家推荐几款家用跑步机，不知道家用跑步机哪种好，不妨看看　　舒华的这款跑步机很适合家用，拥有3重减震，采用了蜂窝减震设计，双扶手的设计非常人性化，小孩子

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　　新手健身需要定制一个明确的目标，你要保持足够的动力，才能有定力坚持下去，这样才能收获健身带来的好处。　　刚开始健身的人应该从哪里开始？健身的人一定不能心急，只有定制适合自己的计划，才能收获更好的效果。　　没有健身基础的人想要减肥，建议你可以从中低强度的有氧运动入手，可以提升肺活量跟心脏强度，这样

　　这几年来，越来越多的人加入到了健身大军中来，坚持健身不但是为了追求更好的身材，更是为了保持年轻的身体状态。　　但是，健身是一件需要坚持，才能有所收益的事情。如果你总是三分钟热度、三天打鱼两天晒网，是无法达到锻炼的效果的。　　长期健身与不健身的人，二者的差别只会越来越大。我们一起来看看二者的区别：