新民晚报讯（记者 金旻矣）昨天，2024中国全民健身走（跑）大赛（上海·崇明站）城市联动接力赛暨第二届中国企业家崇明挑战赛在崇明区上海长兴岛郊野公园举办，约2000名来自世界各地的精英企业家、全民健身爱好者等开启了一场“体育+文旅+产业”的多元盛会。　　上午8时，开幕式在上海长兴岛郊野公园阳光大

　　新华社大连5月18日电（记者蔡拥军、张博群）“从儿子一岁半开始，我们就带着他参加徒步大会，今年儿子已经13岁了，从当初的小宝宝长成了比我还高的小伙子。徒步大会伴随孩子成长，孩子一天天长大，城市发展也日新月异。”大连市民王晔18日在第22届大连国际徒步大会现场说。　　当日，第22届大连国际徒步大会

　　人们常说美不美看腿，现在又到了穿短裙的季节了，拥有一双纤细的怎么穿都好看，那么对于腿粗的女生们该怎样来瘦腿呢？下面带来一组居家瘦腿操，一起动起来吧。　　首先我们要双腿屈膝站立，然后左右腿轮换着向两边进行侧跨步动作。这个动作运动一分钟然后进行下一个动作练习。　　首先我们要双腿分开并保持双脚与肩膀同

　　1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”，5公里都难以跑完。而如今，他已完成30多个全程马拉松、100多个半程马拉松。　　跑步成了汪涌生活的一部分。从北京二环的护城河边，到

　　“从儿子一岁半开始，我们就带着他参加徒步大会，今年儿子已经13岁了，从当初的小宝宝长成了比我还高的小伙子。徒步大会伴随孩子成长，孩子一天天长大，城市发展也日新月异。”大连市民王晔18日在第22届大连国际徒步大会现场说。　　当日，第22届大连国际徒步大会在大连星海广场开幕。这场为期两天的活动设有1

　　很多朋友想要健身，但是却不知道从何下手，更不知道有关减肥的理论知识。下面几个有关增肌减肥的健身问答，让你不再当健身小白，一月轻松瘦10斤。　　很多女孩子不但闻“脂”色变，更是闻“肌”色变，肌肉难道就真的那么恐怖？首先要明白，不管你是男是女、是胖是瘦，只要你是正常人，你身上都有639块肌肉，坚韧地